うつ病

こんちゃす!

はじめましての方ははじめましてジョン万次郎と申します!

うつ病になってからの毎日や、あなたの思いを見つめなおすことができるような話を書いています。

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あなたは今どんな気持ちですか?

うつ病になったあなたは幸せですか?

うつ病になって仕事や学校に行けなくなって楽しいですか?

病気になってしまった、どうしよう。

もとに戻れるのか不安。

このまま生きてて何になるのだろう。そう思うことがおおいんじゃないですか?

私もそうです。

今何をしたらいいのだろう。こんな何もしない時間なんて何の意味があるのだろう。

そう考えるだけの日々です。

何をしたらいいの?

したいことをしてください。何もしたくないなら何もしないで下さい。

主治医からは、ゆっくり休みなさいだったり、無理をしないように言われていると思います。

確かに無理をするのはよくないです。でもそれが、自分のしたいことなら?

自分のしたくないことを無理にしなくていいです。

ただ、自分のしたいことがあるならそれを思いっきりやってみてください。

きっと色々な背景があるだろうと思います。

でも、できることもきっと何かあると思います。

なにか、やりたいこともきっとあると思います。

それに全力になってみてください。

そのあとは?

全力になったことがなにかしらの仕事につながる人もいるでしょう。

そうでない人もいるはずです。

全力に取り組んだ結果、人に負担をかけた、迷惑をかけた人もいるでしょう。

それは、当たり前のことです。心配しないでください。

そのあとに何かを返してあげてください。

なんでもいいです。きっとその時になったら、何か返せるものが見つかるはずです。

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